אנשים רבים מתמודדים עם עודף עובי בבטן. זה יכול להיות מטרד אסתטי. thankfully, יש דרכים בטוחות ויעילות להוריד שומן מהבטן בלי ליבת השתלמות. תרגול ספורט טיפול במתח וב스트ס בישול שרוף - פלא להורדת משקל